लाइफ स्टाइल

वजन बढ़ जाए तो इसे कम करना ज्यादातर लोगों को काफी मुश्किल लगता है, क्योंकि अक्सर यह शिकायत रहती है कि कोशिशों के बावजूद भी उनका वेट…

बरसात के इस मौसम में कई बीमारियां और मौसमी फ्लू बढ़ने का खतरा भी बढ़ जाता है, इसलिए इम्यूनिटी बूस्ट होना तो जरूरी है ही, इसके अलावा…

शाइनी बाल ब्यूटी में चार चांद लगाने का काम करते हैं. लेकिन कुछ लोगों के बाल धुलने के बाद भी काफी रूखे नजर आते हैं. बालों को चमकदार…

फल स्वाद के साथ पोषक तत्वों का खजाना होते हैं और डेली रूटीन में बड़ों से लेकर बच्चों तक को फल खाने चाहिए. फल के साथ ही इनका जूस भी…

जिंदगी जीने के लिए पैसा जरूरी होता है, लेकिन पैसा कमाने के लिए शरीर का हेल्दी रहना जरूरी है, इसलिए ही कहा गया है कि ‘पहला सुख निरोगी…

डैंड्रफ की समस्या ज्यादातर लोगों को सर्दियों में होती है, लेकिन कुछ लोग गर्मी में भी डैंड्रफ से परेशान रहते हैं. इसके पीछे की कई वजह…

सर्दी हो या गर्मी लगभग हर मौसम में हम स्किन की तमाम समस्याओं को दूर करने के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल जरूर करते हैं. गुलाब जल से न…

सावन के महीने में लोग भगवान शिव की भक्ति में डूबे नजर आते हैं. जल अर्पित करने के लिए कावड़ उठाने से लेकर लोग इस महीने में सोमवार और…

आजकल की बदलती लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग मोटापे का शिकार हो जाते हैं. लाइफस्टाइल में बदलाव या फिर गड़बड़ी की वजह से मोटापे की…

 फिट रहने के लिए जितनी जरूरी डाइट है, उतनी ही एक्सरसाइज भी. वर्कआउट करने से हमारा शरीर फिजिकल तौर पर तो एक्टिव रहता ही है लेकिन इसके…

इस बार देश में गर्मी और लू का कहर देखने को मिल रहा है. कई लोगों की मौत लू के कारण हो गई है. अस्पतालों में गर्मी और लू से बीमार हुए…

वट सावित्री व्रत सुहागन महिलाओं के लिए बेहद खास होता है. ज्येष्ठ मास की अमावस्या के दिन पड़ने वाला वट सावित्री व्रत इस बार 6 जून दिन…

वेट को मेंटेन करके खुद को फिट रखना हो या फिर शरीर के अंदरूनी अंगों को हेल्दी रखना हो. योगा को नियमित रूप से अपनी दिनचर्या में शामिल…

फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है कि इसे सही तरह से किया जाए. छोटी-छोटी बातों को अगर ध्यान में न रखा…

महिला हो या फिर पुरुष हर किसी हो ही ग्लोइंग स्किन पाने की चाहत होती है. इसके लिए वो बहुत से तरीके आजमाते हैं. कई तरह के ब्यूटी…

देश से लेकर दुनिया तक चाय पीने वालों की कोई कमी नहीं है और ज्यादातर भारतीयों की सुबह चाय के साथ ही होती है. हालांकि सुबह सबसे पहले…

गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है. ऐसे में मौसम के मुताबिक स्किन का भी ख्याल रखना जरूरी है. जैसे सर्दियों में स्किन ड्राई हो जाती है.…

होली की धूम कई दिनों पहले से ही दिखाई देने लगती है और हर तरफ रंग-गुलाल नजर आने लगता है. इस साल 25 मार्च 2024, दिन सोमवार को होली…

इन दिनों दुनियाभर में खाने पीने को लेकर अलग अलग ट्रेंड देखने को मिल रहे हैं. लोग वीगन डाइट, नॉन एलकोहोलिक खाने की तरफ बढ़ रहे हैं.…

शरीर का पूरा वजन हड्डियों के ढांचे पर टिका होता है इसलिए हड्डियों का मजबूत और स्वस्थ होना बहुत जरूरी है. लेकिन आजकल ऑस्टियोपोरोसिस,…