शाजापुर कलेक्टर सुश्री बाफना की जन सामान्य से अपील ➡️ लू-तापघात से बचाव के लिए सावधानियां रखें

शाजापुर।।
कलेक्टर सुश्री ऋजु बाफना तथा मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. अजय साल्विया द्वारा वर्तमान ग्रीष्म ऋतु को देखते हुए जन सामान्य से अपील की गई है कि ग्रीष्म ऋतु का प्रभाव प्रत्येक वर्ष अप्रैल के महीने से होना प्रारंभ हो जाता है जिस कारण लू-ताप घात का प्रभाव आमजन को होना संभावित है। लू-तापघात से बचाव के लिए सावधानियों रखी जाना आवश्यक है जिससे आमजन काफी हद तक लू-तापघात के प्रभाव से बच सकता है।
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लू-ताप घात से बचाव के लिए सावधानियां
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पानी, छाछ, ओ.आर.एस. का घोल या घर में बने पदार्थ जैसे लस्सी, नींबू का पानी, आम का पना इत्यादि का सेवन निरन्तर किया जाए। यथासंभव दोपहर 12.00 बजे से दोपहर 03.00 बजे धूप में बाहर निकलने से बचे। धूप में निकलते समय अपना सिर ढक कर रखें तथा टोपी, गमछा, दुपट्टा छतरी आदि का उपयोग करें। धूप में निकलने के पूर्व तरल पदार्थ का सेवन किया जाए एवं हमेशा पानी साथ रखे। सूती एवं ढीले वस्त्रों को पहना जाए एवं सिन्थेटिक वस्त्र पहनने से बचे। अत्यधिक गर्मी होने की स्थिति में ठंडे पानी से शरीर को पोंछे एवं स्नान करें। गरिष्ठ वसायुक्त ज्यादा प्रोटीन वाले भोजन तथा मादक पदार्थ मदिरा चाय-कॉफी जैसे पेय पदार्थों का उपयोग कम करें।
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लू लगने पर
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लू लगने पर व्यक्ति को फौरन छायादार जगह में लिटायें। व्यक्ति के कपडे ढीले करें। पेय पदार्थ जीवन रक्षक घोल (ओ.आर.एस.) कच्चे आम का पानी पिलायें। ताप घटाने के लिए व्यक्ति के सिर पर ठंडे पानी की पट्टी रखें। लू लगने पर नजदीकी स्वास्थ्य संस्था में चिकित्सक से उपचार प्राप्त करें।

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